Top Magazin

Wellness

Aktuelle Informationen zu den Themen Wellness, Gesundheit, Medizin, Ernährung, Fitness und jede Menge Wohlbefinden.

Schlafrhythmus: Feste Rituale und Schlafbedingungen helfen beim Einschlafen

Ein guter Schlaf ist Garant für die körperliche und mentale Fitness. Unterstützend wirken dabei entspannende Abendrituale und ein gesundes Schlafumfeld […]

Heilpflanzen: Die sieben besten Helfer aus der Natur

Die Natur hält viele Pflanzen bereit, die bei den unterschiedlichsten Symptomen von Schlafstörungen über Kopfschmerzen bis zu Regelbeschwerden eine gute […]

GUT GESCHLAFEN, SCHATZ ?
Top Bonn

Eigentlich heißt es immer, alleine könne man besser schlafen. Mehr Ruhe, eigener Rhythmus, im Bett lesen – oder auch nicht …


Gesichtsserum: Die etwas andere Hautpflege

Anders als die Gesichtscreme ist das Gesichtsserum aber bei Weitem nicht so bekannt. Ein Grund mehr, dieses vielseitige Hautpflegeprodukt an […]


Kryotherapie: Wie funktioniert die Beauty-Behandlung mit Kälte?

Was ist Kryotherapie? Neben den klassischen Hitzebehandlungen, wie Sauna und Dampfbad, existieren inzwischen auch spezielle Kälteanwendungen. Kryotherapie ist eine Behandlung, […]


Urlaubsglück vor Bergkulisse: Auf in das aja Ruhpolding und Garmisch-Partenkirchen

Sind Sie Aktivurlauber oder Wellness-Fan? Egal, welcher Urlaubstyp Sie auch sind oder wobei Sie am besten entspannen: Im aja Ruhpolding […]


Trockene Haut gesund pflegen – mit den passenden Gesichtscremes!

  Jede Jahreszeit hat ihre schönen Seiten, aber eben auch ihre Tücken. Im Sommer gilt es, sich vor einem Sonnenbrand […]


Kolumne Prof. Grönemeyer: Ayurveda

Top Ruhr

Prof. Dietrich Grönemeyer über die neue Kraft einer alten Lehre


Impfung im Land der Dichter und Denker

Top Ruhr

Eine Betrachtung für das TOP MAGAZIN RUHR von Prof. Dr. Jochen A. Werner Ärztlicher Direktor und Vorstandvorsitzender der Universitätsmedizin Essen

Artikel von www.top-magazin.de/