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Erdbeeren: die Powerfrüchte haben Saison

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Erdbeeren sind echte Powerfrüchte und zudem ein figur-freundlicher Genuss! Pro 100 Gramm haben sie etwa 32 Kilokalorien. Eine Portion (150 Gramm) enthält mehr Vitamin C als Zitronen oder Orangen und deckt den empfohlenen Tagesbedarf zu 93 Prozent. Das stärkt die Abwehrkräfte und ist gut fürs Immunsystem.

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